16 歲女孩身高 147 厘米，父母身高正常，如何改善？
2025-01-09 15:08
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我女兒16歲，個子147厘米，發育正常，就是個頭矮了些，注:父親168，母親165，我們孩子擔心孩子未來身高問題，請指教！謝謝！！！
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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16 歲女孩身高較矮，可能與遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素有關。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，但并非唯一決定因素。父母身高較高，孩子仍可能因基因組合等情況出現身高較矮。 2.營養：若長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、鈣、維生素等營養物質，會影響生長發育。要保證攝入足夠的肉蛋奶、蔬菜水果等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，若經常熬夜、睡眠不足，會影響身高增長。應保證每天充足且高質量的睡眠。 4.運動：缺乏運動不利于骨骼發育，應多進行跳繩、籃球等有助于長高的運動。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。需及時就醫檢查，明確診斷。 孩子身高較矮，家長不必過于焦慮，應先帶孩子到正規醫院進行全面檢查，明確原因后采取針對性措施。同時，要關注孩子的心理健康，給予鼓勵和支持。
2025-01-10 04:22
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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不用均衡營養及鍛煉
2015-12-12 19:09
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