腳心突然疼痛且摸到異常筋狀物，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺形成、肌肉拉傷、神經受壓等原因造成的。 1.足底筋膜炎：長時間站立或行走，導致足底筋膜反復牽拉損傷，產生無菌性炎癥。主要表現為足底疼痛，尤其晨起或長時間休息后站立行走時明顯。治療上可通過休息、熱敷、物理治療，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 2.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉刺激，引起跟腱及周圍組織炎癥。運動后疼痛加劇，休息可減輕。治療包括休息、冰敷、伸展運動，必要時服用消炎鎮痛藥如塞來昔布等。 3.骨刺形成：長期磨損或退變導致足跟部骨刺生成，刺激周圍組織引起疼痛。癥狀較輕可保守治療，如使用鎮痛藥如對乙酰氨基酚等，嚴重時可能需要手術治療。 4.肌肉拉傷：劇烈運動或不當姿勢導致足底肌肉拉傷，出現疼痛。需休息制動，早期冷敷，后期熱敷，并可外用活血化瘀藥物如云南白藥氣霧劑。 5.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，導致足底放射性疼痛。治療需針對病因，如腰椎間盤突出可采取牽引、按摩、藥物治療（如甲鈷胺營養神經）等。 總之，腳心突然疼痛的原因較多，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。