人際交往中出現害羞、怯場及對視困難的情況，可能由性格內向、缺乏自信、社交經驗不足、心理障礙、過往不良經歷等因素導致。 1. 性格內向：性格內向的人在社交中往往較為被動和拘謹?？梢酝ㄟ^逐漸增加與他人的接觸和交流來改善，從小范圍、熟悉的社交場景開始。 2. 缺乏自信：對自身長相或能力不自信會影響社交表現?？赏ㄟ^發現和培養自身優點，提升自我價值感。 3. 社交經驗不足：缺乏與人交往的經驗和技巧。多參加社交活動，觀察他人的交流方式，學習有效溝通技巧。 4. 心理障礙：如社交焦慮障礙，必要時尋求專業心理治療，如認知行為療法。 5. 過往不良經歷：曾經的負面社交經歷可能留下陰影。通過正視過去，調整心態來克服。 總之，要克服這些問題需要有耐心和決心，逐步改變自己的認知和行為模式，提升社交能力和自信。

這需要過程去克服你分析自己對自我認識越到位越改善好最好專業幫助下慢慢改善

從以上的情況來看，主要是與人接觸時候出現嚴重的焦慮恐懼情緒，影響正常的社交和生活。該病屬于神經癥的范圍，是一種心身疾病，與個性因素密切相關。可以適當服用一些抗焦慮藥物比如帕羅西汀片，有助于改善焦慮情緒。此外可以在平時多注意觀察他人，從與身邊的人和家人交流做起。只要能樹立自信，就可以逐步可以使病情減輕。

您好，治療恐懼癥應該通過正規的中醫醫院，并且這種疾病不可盲目侄倆。如今單一的藥物治療，根本不會徹底治愈精神疾病，只能是控制病情，而大量的藥物在控制病情的同時也增加肝腎臟的負擔，造成患者功能器官衰竭。現代化中醫治療是新一代的生物活性蛋白酶植入技術，通過酶的活性直接作用于腦神經，無毒副作用，不需要肝腎臟的分解，所以在治療上更放心

不知道您的癥狀持續多久了呢，社交恐懼癥是可以治好的，有很多種療法可以治療這個疾病的。比如心理學上有認知療法和行為療法等等，只要積極治療是可以恢復正常的。平時是不是很在意他人的評價呢，擔心自己在他人面前表現不完美，所以就會產生緊張情緒，而緊張情緒往往會影響自己的正常社交能力。這就像一個惡性循環，建議您積極尋找心理醫生治療。