吸入粉塵后鼻子難受，可通過按摩一定程度上緩解，還可采取鼻腔清潔、避免刺激、使用藥物、增強防護等措施。 1.鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內的粉塵和分泌物，減輕不適感。 2.避免刺激：遠離粉塵環境，避免用力擤鼻、挖鼻，減少對鼻腔的進一步刺激。 3.使用藥物：如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等，有助于減輕鼻腔炎癥。但使用藥物需遵醫囑。 4.增強防護：外出佩戴口罩，阻擋粉塵進入鼻腔。 5.按摩方法：用食指和中指輕輕按摩鼻翼兩側，促進血液循環，緩解鼻部肌肉緊張。 總之，吸入粉塵后鼻子難受需要綜合處理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

輕微鼻炎會稍微有些鼻塞、干燥感，病情不算嚴重，但不注意會急性加重或形成慢性鼻炎。建議平時多增強體質鍛煉，注意鼻腔清潔，同時可以預防性使用鼻噴霧劑。

黑頭的產生黑頭是硬化油脂阻塞物,通常出現在顏面的額頭,鼻子等部位,當油脂腺受到過分刺激,毛孔充滿多余的油脂而造成阻寒時,在鼻頭及其周圍部分,經常會有油膩的感覺.這些油脂最終會硬化,經氧化后成為黑色的小點,這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物.教你做一個美白去黑頭的面膜,效果很不錯!具體做法：先用醋加熱水熏臉,等毛孔打開后,涂上蜂蜜和紅糖的混合物,敖面30分鐘之后,用清水洗凈,之后涂上爽膚水和乳液,就OK啦!每周使用1,2次就可以去黑頭,美白.

你好不要用手擠呀,很容易細菌感染的,你可試下用黑頭導出液啦,我自己也買過一瓶來用,不過我用的那個牌子效果不怎么好,之后我系網上看過別人介紹其他的牌子不知道管不管用,你可以去看看的,無論怎樣,有一點你要記住的是黑頭清潔掉后一定要收縮水呀!否則毛孔張開了好容易再藏臟東西的!其實你也可以多到關于美容的討論區看下,說不定會有意外的收獲哦!

不要用手擠呀,很容易細菌感染的首先,幾乎可以肯定的告訴你,沒有什么好東西可以一勞永逸的告別黑頭的,真正想要去除,就得注意好平時的生活習慣,希望以下的回答能夠幫助你了!我的回答是復制我自己原創出來的長篇大論,謝謝!如果你不喜歡你可以無視的哦!關于去黑頭還有種種皮膚問題,個人主張的辦法是注意清潔和生活習慣!象網上的那樣即使有效果也只能維持一時,真正要去除,平常的生活習慣非常重要!象我前不久是告別黑頭了啦,現在又有點點了,為什么呢?因為我最近熬夜了,清潔也沒怎么注意,結果黑頭又出來了,因此我用我的親自的經歷告訴你,如果想要去黑頭,象什么注意清潔,少沾油膩的東西,還有不要熬夜都很重要,不然黑頭只會去而復返,永遠都無法真正的做到告別喲!希望以下的回答能夠幫助你了!有關毛孔粗大,黑頭的形成還有皮膚起痘痘.其實都只是因為洗臉時沒有仔細的關系：黑頭是一種臟東西的集成,比喻洗臉時很認真的洗了一會,可是沖洗時不認真,不少人就是認真的洗了一下臉后,馬馬虎虎的的用水沖洗一會就護膚,這樣是最難把東西給清洗干凈的樂,因為本來示好不容易把臟東西給弄出來叭,可是沖洗不徹底,臟東西再度回到毛孔,長此以往,毛孔處發黑,毛孔被撐大,以致人一種毛孔粗大的感絕,然后由于臟東西長期沒有得不到及時的清除,就會堆在毛孔里面〕久而久之就形成黑頭了,這種情況下的話當然就越弄越糟了!樓主覺得呢?所以注意清潔才是關鍵的第一1步啦.,再由于心情很煩燥吧啦,熬夜看球賽之類的吧,油膩食物過多,象我前段時間吃夜宵時吃了辣的東西食物,結果這段時間皮膚開始變得很壞了,不開心哇!所以呢要改善這些生活習慣對你來說很重要,黑頭其實很難輕易的去掉勒,但是可以通過注意清潔衛生和改善生活的壞習慣來慢慢調節的呀試試我的清潔方式叭：“洗臉前,可以先用肥皂或洗手液充分充分的把手洗干凈AFTER后,然后往臉上輕潑幾道水,感覺臉上足夠濕潤之時,再往手心倒入適量潔面乳,稍微搓揉幾會,再往臉上輕輕按摩一分鐘后,再用清水輕輕往臉部潑洗15次左右上下,這樣做的目的是,不僅充分的去除了臉上的污垢,還把毛孔里殘留的洗面奶一并清除干凈了,為剩下的護膚工作做好打底工作==.而且,水溫以不高過臉部的溫度為宜,如果洗臉時臉部感覺舒服時最好了,因為這樣才能真正的潔膚!太燙了或者水溫太冷都不利于清潔的啊90另外,把臉清潔完之后呢,嘗試下用些祛黑頭的東西,能起到各些輔助去黑頭的de作用,但是呢我本人對去黑頭的不是很信任,我也有過黑頭的啊,后來自己也慢慢沒了,都是一些壞習慣造成的啦,所以呢,洗好臉后用上爽膚水收緊毛孔和保濕乳液就可以慢慢縮小毛孔了!只有這樣來慢慢調節吧,其余的也沒就沒有什么好辦法了,09平常的保養辦法就是每天潔膚后及時拍上收斂水和保濕乳液,一周可適當做一次面膜,具體要依皮膚的情況而定,這樣就可以慢慢的調皮膚,并且幫助毛孔收縮了,但如果敏感有不舒服感覺的話,最好不要勉強zuo做,以免傷害皮膚,去黑頭是一個很長期的工作,所以需要你耐心的進行調理啦!