樓上噪音致失眠、幻覺等如何應對
全部癥狀:因樓上晚上很晚睡覺,導致我失眠,生氣,胸口、脖子那邊像有人壓著,呼吸不順。自從上面開始這樣,晚上很擔心樓上會不會鬧,因為我的耳朵很靈,走路上,床的聲音都會睡不著,擔心會不會鬧,導致失眠,有時也有幻覺,看見有人在家里,聽到電話機響發病時間及原因:去年治療情況:
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回答5
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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樓上噪音引發的失眠、生氣、呼吸不順、幻覺等問題,可能由心理、神經、環境等多因素導致。包括心理壓力、神經敏感、睡眠環境差、生物鐘紊亂、焦慮情緒等。 1.心理壓力:長期處于擔心樓上噪音的狀態,心理負擔過重,影響睡眠和情緒。可通過放松訓練,如深呼吸、冥想等緩解。 2.神經敏感:個體對聲音過于敏感,易被微小聲音干擾。建議適當鍛煉,增強神經系統的耐受性。 3.睡眠環境差:噪音干擾了安靜舒適的睡眠環境。可嘗試使用隔音耳塞、窗簾等改善。 4.生物鐘紊亂:睡眠規律被打亂,導致身體機能失調。需調整作息,規律起居。 5.焦慮情緒:對噪音的過度擔憂引發焦慮,進而加重失眠等癥狀。必要時可尋求心理咨詢。 總之,要綜合采取多種方法來改善因噪音導致的一系列問題。保持良好的心態,積極調整生活方式,若癥狀嚴重,應及時就醫。
2025-01-09 21:15
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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建議你去醫院就診,祝你生活愉快!謝謝!
2015-12-13 00:52
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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引起胸悶的原因有很多,如:胸部疾病:胸膜炎,肺大泡,肺氣腫等等,心臟疾病常見的是冠心病,引起的心肌缺血.建議去醫院做個心電圖,拍個胸片檢查,明確病因后對癥治療.
2015-12-12 15:41
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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胸悶有很多原因,首先是呼吸系統就是說氣管和肺的病變,如肺炎啊等等,如果是食管有問題,如反流性食管炎或食管癌早期也會有胸悶或胸骨和灼燒感.如果年齡大的人應該考慮有冠心病,因為胸悶也是冠心病的癥狀之一.
2015-12-12 12:36
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,根據你的描述,建議檢查一下心電圖看看,確診病因針對病因治療,同時低鹽低脂高維生素飲食即可。
2015-12-12 11:24
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