B 超顯示雙側乳腺未見明顯異常，通常這是一個較好的結果，不必過于擔憂。但仍有一些需要注意的方面，如定期復查、保持良好生活習慣、注意自查、關注乳腺健康知識、避免危險因素等。 1.定期復查：即使此次檢查正常，也建議每年進行一次乳腺超聲檢查，以便早期發現可能出現的問題。 2.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減少精神壓力；均衡飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入。 3.注意自查：每月進行一次乳腺自查，觀察乳房外觀有無異常，觸摸有無腫塊等。 4.關注乳腺健康知識：了解乳腺疾病的常見癥狀、誘因和預防方法。 5.避免危險因素：盡量減少接觸可能影響乳腺健康的因素，如避免長期服用含雌激素的藥物或保健品。 總之，此次 B 超結果正常是好事，但仍要重視乳腺健康，做好預防和監測工作。

根據你描述目前的情況看沒有必要手術，如果乳房沒有疼痛也沒有必要治療因為我沒有給你做檢查，僅憑你的超聲波描述判斷，不能給更確切的回答。

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