晚上睡覺時間一長就腰酸無法入睡，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、女性婦科疾病等原因所致。 1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能給予腰部良好的支撐，導致腰部肌肉長時間處于緊張狀態，引起腰酸。建議選擇硬度適中、貼合人體曲線的床墊。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等，易造成腰部肌肉慢性損傷。應注意休息，避免過度勞累，可適當熱敷、按摩緩解癥狀。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經，產生腰部疼痛。可通過牽引、理療等保守治療，嚴重時需手術。 4.腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，可能導致腰部酸痛。需進行尿常規、B 超等檢查明確診斷，對癥治療。 5.女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，可能引起腰酸。需進行婦科檢查和相關治療。 如果經常出現晚上睡覺久了腰酸無法入睡的情況，應及時就醫，明確原因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和生活習慣。

懷疑腎虛或背肌勞損，咨詢時要詳細說明情況，建議你可以先到醫院進行腰椎CT的檢查。

病情分析：中醫認為腰為腎之府，建議你可以用中醫中藥治療，可以用補腎氣的中藥，比如腎氣丸