小孩厭食需注意飲食規(guī)律、食物選擇、就餐環(huán)境、心理因素和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過度零食和飲料攝入，以免影響正餐食欲。 2. 食物選擇：多樣化且營(yíng)養(yǎng)均衡，多準(zhǔn)備新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如瘦肉、魚類、蛋類等。 3. 就餐環(huán)境：保持安靜、整潔，避免電視、手機(jī)等干擾，讓孩子專注于吃飯。 4. 心理因素：減少批評(píng)指責(zé)，鼓勵(lì)孩子自主進(jìn)食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增加孩子的戶外活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲。 6. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于孩子的身體和精神狀態(tài)，從而改善食欲。 總之，家長(zhǎng)要耐心引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。若孩子厭食情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在疾病因素。

你好，如果是身體感覺不舒服之后就最好去大醫(yī)院檢查看看是怎么回事，要積極的治療。在飲食上的話可吃含纖維多的蔬菜水果等的。

你好，小孩厭食，建議平時(shí)注意飲食要規(guī)律，定時(shí)進(jìn)餐，保證飲食衛(wèi)生；生活規(guī)律，睡眠充足，定時(shí)排便；營(yíng)養(yǎng)要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜；節(jié)制零食和甜食，少喝飲料。

你好，小孩厭食吃飯平時(shí)要注意，少給孩子吃零食，比如漢堡，可樂，巧克力，薯?xiàng)l等。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于消化，注意孩子的睡眠狀況，不要老是玩游戲看電視到很晚才睡覺。還要給孩子營(yíng)造好的吃飯氛圍，好的氛圍可以增加孩子的食欲，飲食還要定時(shí)定量定點(diǎn)，要讓孩子養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣。