血壓處于低壓 85—95mmHg，高壓 130—140mmHg 時(shí)，需要綜合考慮多種因素，如生活方式、遺傳因素、年齡、體重、心理狀態(tài)等。 1. 生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒、作息不規(guī)律等都可能影響血壓。應(yīng)保持低鹽、低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，規(guī)律作息。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。需定期監(jiān)測血壓。 3. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓可能有所升高。要注意關(guān)注身體變化。 4. 體重：肥胖會(huì)加重心血管負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高。控制體重有助于穩(wěn)定血壓。 5. 心理狀態(tài)：長期精神緊張、焦慮、壓力大也可能使血壓波動(dòng)。學(xué)會(huì)放松，保持良好心態(tài)。 6. 疾病因素：某些疾病如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能引起血壓異常。要排查相關(guān)疾病。 總之，對(duì)于這種血壓情況，要重視但不必過度緊張。改善生活方式，定期測量血壓，必要時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的措施。

可以的,不會(huì)影響的.

需要高的人補(bǔ)品最好不要吃多吃蔬菜水果

不是所有的高血壓患者都不能吃人參.人參的食用是根據(jù)食用者的體質(zhì)來決定的`以下七種體質(zhì)的人均不適宜食用人參人參雖是百補(bǔ)之王：“功參天地”,卻非百無禁忌,更不能因?yàn)樗笱a(bǔ)元?dú)舛眠^量而產(chǎn)生人參綜合癥.a有強(qiáng)烈過敏體質(zhì)的人,若服參后出現(xiàn)皮疹,則不可服用.有化膿性發(fā)炎時(shí)更不可服用.b高血壓病人屬肝陽上亢者,服后易引起腦血管意外,但虛寒的高血壓病者可用人參,不過用量宜少,當(dāng)收縮壓180mmHg時(shí),無論哪一型病者均不宜服用人參.c感冒發(fā)熱時(shí)一般不宜服用.因發(fā)燒時(shí)心悸劇烈,服用人參會(huì)提高血循環(huán)使心悸,更甚而使病情加重.d因突然氣壅而得的喘證,或因燥熱引起的咽喉干燥,一時(shí)沖動(dòng)引發(fā)的吐血,鼻衄等病都忌用人參.e濕熱壅滯導(dǎo)致的浮腫,服參后浮腫更甚(因人參有抗利尿作用),腎功能不全伴尿少者亦慎用.f失眠,煩燥孱實(shí)證者不宜用,否則睡眠更差.g凡氣盛,身熱,脈滑實(shí)有力,大小便不通而實(shí)熱者均忌用人參.食用人參禁忌：不同種類的人參其作用機(jī)理也不一樣.一般來說,西洋參藥性屬?zèng)鲂?一般用于熱證,如血壓增高,便秘等.而人參性溫,適用于寒證.其中生曬參為清補(bǔ)之品,主要用于氣陰兩虛的證候和癥狀.

你好高血壓病人屬肝陽上亢者，服后易引起腦血管意外，不建議服用人參