老公性欲降低且持續時間變短，可能由心理壓力、不良生活習慣、疾病、年齡增長、藥物影響等因素所致。 1. 心理壓力：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理因素會影響性欲。建議通過適當運動、休閑活動來緩解壓力，必要時尋求心理醫生幫助。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等，易導致身體機能下降。應調整作息，戒煙限酒，增加運動量。 3. 疾病：如前列腺炎、睪丸炎等生殖系統疾病，糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能影響。需及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。 4. 年齡增長：隨著年齡增加，體內激素水平變化，性能力可能逐漸下降。可適當補充營養，保持良好心態。 5. 藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。如有必要，在醫生指導下調整用藥。 總之，性欲降低和持續時間變短的原因較為復雜。建議先調整生活方式，若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院男科就診，查明原因，對癥治療。

你好促進雄激素的食物有：動物內臟：它們含有較多的膽固醇，而膽固醇是雄性激素的重要成分。含鋅的食物：含鋅最高的要首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、谷類等。含精氨酸的食物：主要有鱔魚、鲇魚、泥鰍、墨魚等。含鈣食物：含鈣豐富的食物有蝦皮、蛋黃、牛奶、大豆、海帶、紫菜等。富含維生素的食物：維生素A、E、C都有助于防止性功能衰退，大多存在于蔬菜水果中。

你好！富含雄激素的食物有動物內臟，含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。多吃含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、雞肉、紫菜、豌豆等。

雄激素由睪丸產生，另外，腎上腺皮質、卵巢也能分泌少量的雄激素。動物內臟，含鋅的食物。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。含鈣食物。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。

補腎固精作用的食物等食物對此問題有解決辦法建議您平時可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您身體健康！