中年因頻繁應酬患上中度脂肪肝，需要從改善生活方式、合理飲食、適度運動、藥物治療及定期復查等方面綜合應對，以促進肝臟健康恢復。 1.改善生活方式：減少應酬頻率，避免熬夜，戒煙限酒，保持良好的作息規律，有助于減輕肝臟負擔。 2.合理飲食：控制高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例，避免暴飲暴食。 3.適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質，促進脂肪代謝。 4.藥物治療：可在醫生指導下使用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、阿托伐他汀鈣片等藥物，但需遵醫囑。 5.定期復查：每 3 - 6 個月進行一次肝功能、肝臟超聲等檢查，了解病情變化。 總之，對于中度脂肪肝，患者要有積極治療的態度，堅持健康的生活方式和必要的治療，以改善肝臟狀況，預防病情進一步發展。

你好，脂肪肝可以通過改善飲食結構調整延長進入肝硬化的時間，進食以蔬菜類為主，減少脂類食物的攝入，蛋白質類食物以白肉為主，紅肉少吃。白肉指魚肉、雞肉等，紅肉指牛肉、羊肉等，最好不吃。由于肝臟是人體的解毒器官，幾乎所有藥物均需要肝臟解毒，若吃藥只會加重肝臟的負擔和毒性，可以不吃藥就不吃藥。

中度脂肪肝食療中度脂肪肝的食療注意那些，脂肪肝患者應提倡高蛋白質，高維生素，低糖，低脂肪飲食，中度脂肪肝的飲食注意那些，不吃或少吃動物性脂肪，甜食(包括含糖飲料)多吃青菜，水果，富含纖維素的食物，及高蛋白質的瘦肉，河魚，豆制品等，中度脂肪肝的飲食注意那些，不吃零食，睡前不加餐。中度脂肪肝的治療：運動療法：運動種類：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動，也就是通常所說的有氧運動，比如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡、等。藥物治療：到目前為止，尚無防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物等等。目前最受專家推崇的就是健康茶療，甘道芯緩釋茶以傳統養生中醫和現代預防醫學為理論依據，以提高人體免疫力為組方原理，解除油膩，幫助消化，降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。中度脂肪肝應該怎么治療：應該怎么治療呢？市面上治療中度脂肪肝的藥物有很多，最好要謹慎選擇，多方打聽，畢竟藥物對人的身體是有很大負擔的。我知道一種比較安全的方法，那就是甘道芯緩釋茶，甘道芯緩釋茶特別添加天然草本提取物，專門針對酒精肝脂肪肝登酒精性肝病，幫助脂肪酸的分解和代謝，修復受損的肝細胞，鞏固干細胞膜。獨特的緩釋技術使藥性慢慢深入人體，使慢性疾病一步步康復，環環相扣，安全無毒副作用。

你好，中度脂肪肝建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點：復方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.

中度脂肪肝的食療方法：一、紫菜30克，雞蛋1枚，調料適量。煮湯服食。每日1劑。功效：滋陰清熱、軟堅潤燥。二、綠茶每天上下午各用綠茶10克，開水浸泡后堅持飲用。研究表明，綠茶可化解中性脂肪，有利于清除肝內多余的脂肪。