上環(huán)后月經(jīng)來時小腹痛伴腰痛，可能由節(jié)育環(huán)刺激、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、激素水平變化等因素引起。 1. 節(jié)育環(huán)刺激：節(jié)育環(huán)對于子宮來說是一種異物，可能刺激子宮收縮，導(dǎo)致疼痛。 2. 盆腔炎癥：上環(huán)操作若無菌不嚴(yán)格或術(shù)后護理不當(dāng)，可能引發(fā)盆腔炎癥，出現(xiàn)疼痛。 3. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，經(jīng)期異位內(nèi)膜出血刺激周圍組織，引起疼痛。 4. 子宮腺肌病：子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層，導(dǎo)致子宮均勻增大或形成局限性結(jié)節(jié)，引起月經(jīng)時疼痛。 5. 激素水平變化：月經(jīng)期間激素水平波動，可能影響子宮和盆腔的神經(jīng)血管，導(dǎo)致疼痛。 出現(xiàn)上環(huán)后月經(jīng)時小腹痛伴腰痛，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如婦科超聲、血常規(guī)等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括藥物治療（如布洛芬、吲哚美辛、短效避孕藥等）、取環(huán)等。同時，要注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免勞累和著涼。

小腹痛伴隨腰痛上環(huán)。經(jīng)期肚子痛是一個正常現(xiàn)象!經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用有些婦女出現(xiàn)下腹部及腰骶部下墜不適或子宮收縮痛并可出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能紊亂癥狀.少數(shù)婦女可出現(xiàn)頭痛及輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀!上環(huán)也可以導(dǎo)致白帶增多或伴有下腹脹痛!如果你上環(huán)前不痛上環(huán)后才痛那都可能是上環(huán)引起的!如果你一直都有這種情況那都是正常的生理現(xiàn)象!生活護理：在經(jīng)期注意不吃生冷禁刺激性食物，少碰冷水!保持心情愉快!多休息!

有可能是你月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因很多如壞境的改變精神壓力的過大精神過度緊張長期服用避孕藥經(jīng)期吃生冷食物碰冷水等還有病理性的像盆腔炎子宮內(nèi)膜炎子宮內(nèi)膜增厚子宮肌瘤等.建議你還是先到醫(yī)院檢查下若不是病理因素造成的可以在經(jīng)期喝些熱湯紅糖煮生姜水避免做大量運動忌吃生冷辛辣食物注意保暖等