長發女性梳頭掉發多且頭頂頭發稀疏，可能是由多種因素導致的，如內分泌失調、營養不良、精神壓力、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素水平過高，可能影響毛囊生長周期，導致頭發脫落增多。可通過調整生活方式、保持良好作息來改善，必要時就醫檢查激素水平。 2.營養不良：缺乏維生素、礦物質（如鐵、鋅）等營養物質，頭發得不到足夠滋養。建議均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能引起自主神經功能紊亂，影響頭皮血液循環，導致掉發。應學會放松，如進行適當運動、冥想等。 4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭皮真菌感染等，會破壞頭皮環境，影響頭發健康。需要及時就醫，明確診斷后進行針對性治療，可能會使用酮康唑洗劑等藥物。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發史，遺傳因素可能導致脫發。這種情況較難逆轉，但早期干預，如使用米諾地爾溶液等藥物，有助于減緩脫發進程。 總之，出現頭發大量脫落且頭頂頭發稀疏的情況，應引起重視。保持良好的生活習慣和心態，若情況嚴重，及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

你好，目前你的情況，建議口服金施爾康補充一下維生素看看，如果不輕，臨床脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發，最好看皮膚科詳細檢查一下看看，確診病因針對病因治療，平時保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發即可