右腳崴傷后雖然恢復較好，但早起下地仍有輕微不適，可能與組織未完全修復、血液循環不暢、關節僵硬、肌肉力量未恢復、心理因素等有關。 1.組織未完全修復：崴傷會造成肌肉、韌帶等軟組織損傷，盡管表面恢復不錯，但內部修復仍需時間。 2.血液循環不暢：夜間休息時下肢血液循環相對緩慢，晨起時血液供應不足，可能導致不適。 3.關節僵硬：受傷后關節活動受限，長時間不活動易導致關節僵硬，剛下地時會有不適感。 4.肌肉力量未恢復：受傷會影響腳部肌肉力量，未完全恢復時會在晨起活動時表現出不適。 5.心理因素：對受傷的擔憂可能產生心理暗示，覺得腳部仍有問題。 一般來說，這種輕微不適會隨著時間逐漸減輕。如果不適感持續加重或出現其他異常，應及時就醫。平時可適當熱敷、按摩，進行康復訓練，促進恢復。

你好，你的情況屬于右踝外傷致右踝外側副韌帶損傷。我高度懷疑你有距腓前韌帶的斷裂。因為崴腳是那么大的力沒有作用到骨頭上，肯定就作用在了韌帶上。建議：已錯過治療最佳治療時機，這種崴腳致韌帶斷裂的例子非常多，醫生對其重視往往不夠，造成踝部韌帶松弛，形成習慣性踝扭傷和脫位。建議繼續靜養，最好少進行、不進行足踝部運動。

從你的描述來看，你的情況是因為腳部外傷后引起了錯位和軟組織挫傷的表現的。引起了局部疼痛的表現的。你的情況因為恢復的很好，單純的這個局部腫脹疼痛的情況是軟組織挫傷引起的，你可以口服三七傷，百樂來，外用消腫止痛酊來涂抹局部，這樣就可以有很好的效果的。

腳崴了首先不要擔心，在24小時內可冷敷，超過24小時可熱敷。熱敷可以促進淤血消散。然后可以吃一些消炎藥，防止感染，還可外抹正骨水。