指甲有豎紋、渾身無力且皮膚差可能是由營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠不足、過度勞累、疾病影響、心理因素等導(dǎo)致的。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，可能出現(xiàn)這些癥狀。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、牛奶、菠菜等。 2.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致指甲和皮膚狀態(tài)不佳，還會(huì)感到無力。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3.過度勞累：工作或運(yùn)動(dòng)過度，身體消耗過大。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。 4.疾病影響：如貧血、肝臟疾病等。貧血可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵；肝臟疾病需根據(jù)具體情況治療，如使用保肝藥谷胱甘肽。 5.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒也會(huì)有所影響。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)，放松心情。 總之，出現(xiàn)這些癥狀可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

指甲表面出現(xiàn)豎條紋，是缺乏維生素A的表現(xiàn)。可以多吃含有維生素的食物。富含維生素A的食物（視黃醇當(dāng)量100克）食物名稱含量雞肝15270豬肝2610人奶75牛奶42雞蛋432鴨蛋414松花蛋282河蟹1788黃鱔900

肺鈣化的產(chǎn)生,通常直覺是肺結(jié)核,不過長(zhǎng)期咳,也有可能是長(zhǎng)期發(fā)炎所產(chǎn)生的鈣化(肺炎).鈣化斑一般無大礙,只有少數(shù)患者可能會(huì)有肺部悶脹感覺,如確診一般不需治療.

大多你的情況都是因?yàn)榇嬖谌狈S生素或是貧血的問題導(dǎo)致的。不放心的話，你可以去醫(yī)院做個(gè)檢查確診。如果想自己調(diào)理，建議你平時(shí)多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜，另外，也可以自己補(bǔ)充點(diǎn)維生素A、C類，對(duì)恢復(fù)應(yīng)該也是很有幫助的。

指甲上的豎紋或者橫紋，是代表著體內(nèi)非正常的生理變化的記錄。如果出現(xiàn)豎紋，代表生理變化是持續(xù)的，出現(xiàn)橫紋，代表前一階段身體內(nèi)非正常的生理變化是階段性的，消失時(shí)代表著這種不正常的生理變化已經(jīng)結(jié)束了。隨著指甲的生長(zhǎng)，它就會(huì)長(zhǎng)到指甲尖部，最后消失。