眼皮跳可能是眼瞼痙攣，其原因較多，如用眼過度、精神緊張、眼部疾病、神經問題、缺乏營養等。 1.用眼過度：長時間加班、看電腦手機等，導致眼部肌肉疲勞，引起眼皮跳。應注意定時休息，每隔一段時間遠望或閉目養神。 2.精神緊張：工作壓力大、焦慮等不良情緒會使神經興奮，引發眼皮跳動。需學會放松，如深呼吸、適當運動。 3.眼部疾病：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激眼部，可能導致眼皮跳。要及時就醫，明確診斷，使用相應的眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 4.神經問題：面神經或三叉神經異常，也會造成眼瞼痙攣。必要時需進行神經方面的檢查和治療。 5.缺乏營養：維生素 B 缺乏可能影響神經功能，引起眼皮跳。可適當補充維生素 B 族，包括維生素 B1、B6、B12。 總之，出現眼皮跳不必過于緊張，但如果持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時到正規醫院的眼科就診，明確原因，進行針對性治療。

眼瞼痙攣；是有皮膚松弛,眶內脂肪減少,加上炎癥或倒睫的刺激,眼輪廓匝肌痙攣性收縮,或眼球萎縮,眼瞼缺乏足夠的支持.