流產后飲食修復要注重營養均衡，包括蛋白質、維生素、礦物質等的補充，還要注意飲食禁忌，具體有以下方面。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.蛋白質補充：多吃瘦肉、蛋類、奶類、豆制品，幫助身體恢復。
2.維生素攝入：適量補充維生素C和維生素E，如橙子、獼猴桃、堅果。
3.礦物質攝取：增加鐵的攝入，可食用菠菜、動物肝臟。
4.水分補充：多喝水，促進新陳代謝。
5.飲食禁忌：忌辛辣、生冷、油膩食物，避免影響恢復。
合理飲食有助于流產后的身體修復，但個體情況不同，如有不適，及時就醫。

您好，目前您的情況應該說是恢復比較好的，現在要多休息的，多吃點魚，雞肉，蔬菜一類的。可以服用點維C和維E的，同時喝點紅糖水，現在可以上醫院B超檢查一下子宮恢復的情況的。

雖然是流產.但對人體消耗同樣很大.應進行調養.以利身體恢復.應進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食，禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食海帶，紫菜，海蠣，蘿卜、山楂、苦瓜、橘子寒涼性食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。人流術后的飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效，食物搭配既要營養全面、品種多樣，又要避免過高的熱量的脂肪，為女人的全面康復提供最大的助力。

你好，從你的描述看，一般在流產后1個月左右子宮會恢復正常的，這個是正常的生理現象，不需要過度補充的，平時飲食注意衛生，一個月內不要同房，不要吃辛辣刺激的和生冷的，海鮮相對少吃。建議不用著急的，子宮的休息本身就需要一個過程，而且在流產后最好是半年內不要受孕，要懷孕也是要半年至一年后了。

您的情況屬于自然流產性清宮術后，正處于恢復階段。海鮮性涼，不宜流產后食用，您可以食用烏雞搭配一些補品進行調養，適量補充維生素，忌食辛辣生冷等刺激性食物，多注意休息。祝您早日康復！

您好，流產后必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要您好，流產后首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，特別是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。祝您早日康復起來！