16 歲手腕疼痛，常見原因包括腱鞘炎、肌肉拉傷、關節勞損、腕管綜合征、骨關節炎等。 1.腱鞘炎：手腕頻繁活動或長時間受冷刺激，腱鞘發生炎癥，引起疼痛。治療上要減少手腕活動，注意休息，可熱敷，疼痛明顯時外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.肌肉拉傷：接觸冷物時可能導致手腕肌肉突然收縮或拉伸過度而拉傷。需休息制動，早期冷敷，后期熱敷，也可外用云南白藥氣霧劑。 3.關節勞損：長期不良姿勢或過度使用手腕關節，造成勞損。應避免過度用腕，佩戴護腕，適當按摩。 4.腕管綜合征：正中神經在腕管內受壓，出現疼痛。可口服甲鈷胺營養神經，必要時手術治療。 5.骨關節炎：雖在青少年中少見，但也可能因關節軟骨磨損等引發。要注意保暖，避免過度負重。 總之，手腕疼痛原因多樣。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診，明確診斷，以便采取更有效的治療措施。

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您好，身高跟家族遺傳、后天飲食營養以及運動健身等有關，您目前年齡20歲，應該還有增高的機會。要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.

緊急避孕藥一般是性生活后72小時內服用，越早服用效果越好,一般是不會懷孕的緊急避孕藥的副作用比較大,建議在房事前采取好避孕措施,避免緊急避孕藥的服用.

你說的是有了性生活沒有采取避孕措施過了48小時了吧！這種情況可以服用緊急避孕藥的，因為緊急避孕藥屬于事后避孕藥，對服藥前72小時之內的性生活有效的。不要過早的性生活，因為很多婦科疾病都是由此引起的。以后千萬注意，采取安全有效的避孕措施，可以選用避孕套避孕。