小孩挑食只吃部分食物該如何處理
問題描述:您好!我家小孩子挑食,吃飯只是光飯,吃菜只吃肉胡蘿卜海帶像雞蛋花菜茄子四季豆那些小菜從來不吃,以前我是剁成細細的也還吃一點,后面沒剁了就好多都不吃了.不知該怎么辦,也不知是什么原因.請回答!謝謝!
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回答5
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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小孩挑食可能由多種原因引起,比如飲食習慣不良、食物口感不佳、缺乏微量元素、消化功能問題、心理因素等。 1. 飲食習慣不良:孩子從小養成的飲食偏好可能導致挑食。家長應注意培養孩子良好的飲食習慣,定時定量進餐,避免邊吃邊玩。 2. 食物口感不佳:烹飪方式不當會影響食物口感。可嘗試多樣化的烹飪方法,增加食物的色香味。 3. 缺乏微量元素:鋅、鐵等微量元素缺乏可能影響食欲。必要時可就醫檢查,若缺乏需在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 4. 消化功能問題:消化不良會使孩子食欲下降。可適當服用健胃消食片等幫助消化。 5. 心理因素:如壓力、焦慮等可能影響進食。家長要營造輕松愉快的就餐氛圍,減少孩子的心理負擔。 總之,孩子挑食需要家長耐心引導和調整,必要時尋求醫生幫助,以保證孩子獲得均衡的營養。
2025-01-14 00:08
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回答4
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好首先家長要引導好。建議父母把菜做的顏色豐富一點,還有造型好看一點,這樣可以吸引孩子來吃。做父母的要愛吃才行。父母不要挑食,孩子才能不挑。家里的飯菜不要單一要豐富。這樣才能啟發孩子的口味。祝寶寶健康
2015-12-13 04:32
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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寶寶不喜歡吃蔬菜屬于挑食偏食的現象。一旦寶寶挑食偏食,就容易缺失營養,導致身高體重不達標,影響發育,還減弱身體抵抗力。讓寶寶愛上蔬果的6個小秘訣:1.混合喂食如果寶寶不喜歡吃蔬菜,當他看到碗里有青菜時他會拒絕吃飯,這時父母可千萬不要用強硬的手段,可以把飯端到廚房去,跟寶寶說:“我給你換一碗沒有的。”然后偷偷地將蔬菜和米飯混合在一起,讓寶寶看不出來,這樣就很容易喂食了。2.選擇新鮮幼嫩的食物蔬菜因纖維素的存在,使幼兒咀嚼較費力,可能容易放棄吃這類的食物。制作餐點時,記得選擇新鮮、幼嫩的食材,或將食物煮得較軟,方便小朋友進食。3.將蔬菜切細或剁碎一些金針菇、蒜薹和一些纖維太長的蔬菜,直接吞食容易造成寶寶吞咽困難或產生嘔吐。建議給幼兒食用前,應先切細或剁碎。4.少量開始部分的蔬果含特殊的氣味:如苦瓜、芥菜、荔枝,寶寶可能一開始不能接受,媽媽可以采用循序漸進的方式進行,先從少量開始,或者等寶寶大一點的時候再食用。5.讓寶寶愛上顏色部分的青菜、水果有特殊的顏色,如紫甘藍、胡蘿卜、彩椒、櫻桃等,過于鮮艷的色彩也可能會引起寶寶的恐懼。媽媽們可用小朋友可以接受的方式來教育,如可告訴寶寶:吃了紅色的菜菜和水果,就會像白雪公主一樣有著紅撲撲、漂亮的臉蛋哦。6.變變形狀變變味大部分的小朋友可能無法接受太酸的水果,可將水果放的較熟后再吃。也可以試試混合甜的水果、加些沙拉醬打成果汁(不濾渣),或是做成果凍或者是寶寶喜歡的形狀來吸引小朋友嘗試。
2015-12-13 03:31
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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培養良好的飲食習慣.父母盡可能與寶寶一同用餐,并以身作則,讓他在自然的情況下學習正確的飲食方式.少量多餐,并且每餐最少有一種寶寶喜歡的食物,食物力求制作簡單,但色彩豐富,以吸引寶寶食欲.并做到合理搭配,形狀各異,增加用餐趣味.
2015-12-12 16:49
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,多是缺鋅導致的,建議檢查微量元素
2015-12-12 11:28
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