右邊乳房長硬疙瘩不痛不癢，可能是乳腺纖維瘤、乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺癌等。也可能是正常的乳腺組織。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.乳腺纖維瘤：常見于年輕女性，多為良性，生長緩慢時定期復查，生長快則考慮手術。
2.乳腺增生：與內分泌紊亂有關，癥狀多隨月經周期變化，可通過調整生活方式改善。
3.乳腺囊腫：多為良性，較小且無癥狀時定期觀察，較大或有癥狀可能需穿刺抽液。
4.乳腺癌：惡性腫瘤，早期可能無癥狀，需綜合檢查確診，多采取手術、放化療等治療。
5.正常乳腺組織：有時可觸摸到類似疙瘩的結構，質地均勻，無其他異常。
乳房出現硬疙瘩應引起重視，及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應措施。

由于乳腺有增生會導致你的癥狀建議您可以去做個B超看看看看是什么性質的包塊這樣比較好定型的醫生詢問：請問您來月經之前乳房脹痛嗎？

您好，這種情況考慮為纖維腺瘤的可能性比較大生活規律,適當運動.平時應勞逸結合,睡眠充足,少熬夜;避免激素藥物和美容產品的使用.最好不要佩戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩,這影響乳F的新陳代謝和淋巴回流,導致乳腺增生.減少高能量的補品及食品.飲食以清淡為主,多吃綠葉蔬菜,新鮮水果。