男士頭發枯黃、發質差可能由多種因素導致，如營養不良、頻繁燙染、疾病影響、不良生活習慣、遺傳因素等。 1.營養不良：頭發的生長需要充足的蛋白質、維生素和礦物質。如果飲食不均衡，缺乏這些營養物質，頭發就容易枯黃。建議多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，以及富含維生素和礦物質的新鮮蔬菜和水果。 2.頻繁燙染：燙染頭發時使用的化學藥劑會損傷頭發的毛鱗片和皮質層，導致頭發枯黃。應減少燙染次數，使用溫和的洗發水和護發素。 3.疾病影響：某些疾病，如貧血、甲狀腺功能減退等，可能影響頭發的健康。需要及時就醫，治療原發疾病。 4.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、吸煙等，會影響身體的新陳代謝和血液循環，進而影響頭發的營養供應。要保持規律作息，適當運動，放松心情，戒煙。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳原因，頭發天生就比較枯黃、細軟。這種情況較難改變，但通過良好的護理可以改善發質。 總之，男士頭發枯黃、發質差需要綜合考慮各種因素，并采取相應的措施。如果情況嚴重或持續不改善，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，這就是皮膚干燥引起的。這樣的話不要天天洗頭，一般一周洗一次就可以啦，你也可以用中藥煎湯來洗，你也可以吃中藥，慢慢可能就會好的。

每天吃一點黑芝麻,可以讓頭發烏黑亮澤.平時用好一點的洗發水和護發素.常洗頭,最少也要隔一天洗一次,洗頭的時候不要抓喔!輕輕按摩就可以了.

你好，建議補充維生素和微量元素，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

你好，頭發和人體的營養程度有很大的關系，日常的頭發護理也會影響頭發，比如頻繁的燙發和染發，對頭發損害是較大的。天氣干燥，頭發對水分和營養需要會增加。日常生活中要注意洗發的同時需要護發，也就是洗發頭發后要用護發精華素，對頭發起到養護作用。另外，少燙發和染發。飲食中多吃芝麻和核桃，增加富含蛋白的食物，如肉類、魚類、蛋類、奶類，給頭發提供充足的營養。多喝水，每天多吃水果。頭發需要長期養護，才能有效果。