戴隱形眼鏡有諸多要求，包括眼部健康狀況、佩戴時長、清潔護理、適配檢查、環境因素等。眼睛也需要定期休息，戴隱形眼鏡時洗臉存在風險。 1.眼部健康狀況：確保眼部無炎癥、感染、干眼癥等疾病，如有應先治療再佩戴。 2.佩戴時長：每天不宜超過 8 小時，避免長時間佩戴導致角膜缺氧。 3.清潔護理：使用專用護理液清潔、消毒，定期更換護理液和鏡盒。 4.適配檢查：配鏡前進行專業的眼部檢查，如驗光、測量基弧等，選擇合適的鏡片。 5.環境因素：在灰塵多、煙霧大、干燥等環境中盡量不戴。 6.關于洗臉：戴隱形眼鏡時洗臉可能會導致鏡片移位、丟失甚至感染，應先取下再洗臉。 總之，正確佩戴和護理隱形眼鏡對眼睛健康至關重要，同時要注意合理安排眼睛的休息時間。

您好：隱形眼鏡比較容易引起的問題就是由于清潔衛生不到位出現的感染癥狀，如角膜炎、結膜炎等。洗臉時防止水進入眼內即可。一般要求用眼1小時休息15分鐘，緩解眼部疲勞。每天一定要睡覺前摘下眼鏡，長期不摘隱形眼鏡會增加感染幾率。摘帶時需消毒洗手以免手上細菌等進入眼內。而且使用專業護理隱形眼鏡藥水。即使這樣也建議一周內最少有兩天要帶框架眼鏡，以緩解隱形眼鏡給自己眼睛帶來的壓力。

帶隱形眼鏡進行短時間休息的方法:（1）日戴，指配戴者在不睡眠睜著眼的狀態下配戴鏡片，通常每天不超過16-18小時（2）彈性配戴，指戴著鏡片午睡或偶爾配戴鏡片過夜睡眠，每周不超過2夜（不連續）。（3）長戴,指配戴者在睡眠狀態下仍配戴鏡片,持續數日方取下鏡片（通常不超過7天）。專家指出，依據配戴時間，則可分為長戴型與日戴型，依據鏡片壽命，則可分為即棄型與長期使用型。（4）初戴者一天最好不要超過8小時，慢慢的適應后可延長時間。眼科專家表示，隱形眼鏡配戴者若以自來水洗臉，可能會有視力受損的危險。自來水中生存著阿米巴變形蟲，它們最容易引起隱形眼鏡配戴者出現罕見的疼痛癥狀。這種名為棘阿米巴角膜炎的癥狀會造成角膜潰瘍，并可能導致失明。

配戴隱形眼鏡前要先去醫院眼科排除結膜炎、角膜炎。隱形眼鏡每天配戴時間不宜超過4—6小時。可以戴著隱形眼鏡洗臉，但要避免水進入眼內。