髕骨骨折術后 20 天如何加快恢復且腿抬不起來怎么辦？
歲髕骨骨折并有移位現在已經做完了手術20天了想問一下我現在怎樣做能恢復的快一些？曾經治療情況和效果：我的腿還是抬不起來給怎么辦？（）
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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髕骨骨折術后 20 天，要想加快恢復，需從多方面入手，包括合理飲食、適當鍛煉、保持良好心態、定期復查、預防并發癥等。 1.合理飲食：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬菜和水果，有助于促進傷口愈合和骨骼恢復。 2.適當鍛煉：在醫生指導下進行股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高練習等，增強腿部肌肉力量，但要注意避免過度勞累。 3.保持良好心態：積極樂觀的心態有助于身體恢復，避免焦慮和緊張。 4.定期復查：按時復查 X 線，了解骨折愈合情況，以便調整治療方案。 5.預防并發癥：注意觀察傷口有無紅腫、滲液，預防感染；經常按摩腿部，預防下肢深靜脈血栓形成。 總之，髕骨骨折術后的恢復是一個循序漸進的過程，患者要積極配合醫生的治療和指導，耐心進行康復訓練，才能促進早日康復。
2025-01-14 20:10
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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適當補鈣預防繼發感染與繼發感染有一定的關系建議結合骨科醫生
2015-12-13 08:36
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節，髕骨骨折后應盡量恢復關節面的平整，以減少創傷性髕股關節炎的發生。 查看全文»
