如果你很年輕，都會出現有脫發的現象，主要有可能是由于先天而引起，如果還會伴隨有身體疲憊乏力，腰膝酸軟這些癥狀，有可能還有腎虛，如果到醫院各方面檢查都沒問題，您最好看下中醫，通過辨證論治，服用一些補益肝腎補血的中藥，平常還可以配合用何首烏，當歸，熟地，大棗煲湯喝。

脫發可試一下以下幾種中草藥食療配方：1、當歸12克、川芎6克、首烏30克煲雞蛋2只。2、黑豆30克、熟地30克、生姜12克、青蒜2條、白酒1湯匙燜狗肉500克。3、蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。4、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。

脫發原因有很多。所以在決定治療脫發前，先要弄清楚脫發的原因，在對癥下藥?？梢酝ㄟ^藥物治療，食療法，植發等方發來治療脫發。當然，如果脫發很嚴重的話，建議您去做植發，畢竟植發目前是國際上公認的治療脫發最有效的方法，是使用的自己的頭發毛囊

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮