16 歲女生身高增長的可能性受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，可通過父母身高大致預估子女的身高范圍。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養：均衡飲食對身高增長至關重要。保證攝入足夠的蛋白質，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類；富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮；以及各種維生素和礦物質。 3.運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。運動能促進生長激素分泌，增強體質。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠有利于生長激素的分泌。建議每天保證 8 - 10 小時的睡眠時間。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素對身高有重要作用。若激素分泌異常，應及時就醫診治。 總之，16 歲女生仍有長高的可能。應注意保持良好的生活習慣，若對身高增長有疑慮，可前往正規醫院的內分泌科就診，進行相關檢查和評估。

您現在的情況還能不能繼續長高，這里是無法下結論的。最好是去做個骨閉合情況檢查，這樣就有準確的結果了。平時要多注意鍛煉身體，跳高、跳繩和打籃球是最好的選擇，只要堅持下來，效果是很明顯的。

健康指導：現在十六歲了，還是有長高的機會，建議多吃含鈣高的食物，如奶類、豆類、堅果類等，促進骨骼生長發育，經常運動可以多一些拉伸健身運動，如健美操、瑜伽、舞蹈等，對長高還是有幫助的，近一年沒有長高不一定以后還沒有長高的機會。