運動過于激烈或過度引起的肌肉疼不一定是燃燒脂肪引起的酸中毒表現。造成這種肌肉疼的原因較多，如乳酸堆積、肌肉拉傷、炎癥反應等。是否能繼續運動需綜合判斷，包括疼痛程度、身體狀況等。 1. 乳酸堆積：劇烈運動時，肌肉無氧呼吸產生乳酸，導致肌肉酸痛。一般休息后可緩解。 2. 肌肉拉傷：運動強度過大可能造成肌肉纖維損傷，疼痛較劇烈，需及時治療和休息。 3. 炎癥反應：運動刺激肌肉組織引發炎癥，產生疼痛，可能需要藥物治療。 4. 電解質失衡：大量出汗導致電解質丟失，影響肌肉功能，引起疼痛。 5. 缺乏鍛煉：平時運動少，突然劇烈運動也會導致肌肉不適應而疼痛。 總之，運動后肌肉疼的原因多樣。如果疼痛輕微，可適當休息觀察；若疼痛嚴重或持續不緩解，應停止運動并就醫。在身體恢復良好、醫生允許的情況下再繼續運動。

鍛煉后24小時后出現的肌肉酸痛在運動醫學上稱為"延遲性肌肉酸痛癥"。鍛煉后24-72小時酸痛達到頂點，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，還有肌肉僵硬，輕者僅有壓疼，重者肌肉腫脹，妨礙活動。這是肌肉運動分泌乳酸造成的，一般需要減少運動量，做好運動前的熱身，局部按摩和溫敷，或者是涂抹活血藥物等都有助于緩解癥狀。

您好，運動過于激烈或者過度以后引起的肌肉疼基本上都屬于肌肉無氧運動產生乳酸堆積的臨床表現。可以繼續做下去。適應就好了。建議您注意休息，適當運動，欲速而不達。

你好出現這種情況考慮可能與缺鈣和勞累有關系的建議注意休息適當補充鈣和氨基葡萄糖膠囊注意保溫保暖

運動量過大，而誘發肌肉疼痛，這是體內葡萄糖代謝，導致乳酸堆積誘發對于運動后出現肌肉酸痛而言，你后期運動后，可以適當熱敷，按摩，當然如果是運動鍛煉，需要循序漸進加大運動負荷，在疲勞感明顯情況下，是需要休息，按摩，熱敷，后期才逐步加大運動負荷，綜合起來才能好轉。