手起凍瘡出現又腫又大且有水泡的情況，通常是由于寒冷導致局部血液循環障礙引起的。治療方法包括保暖、藥物治療、局部處理、物理治療和預防感染等。 1.保暖：保持手部溫暖，穿戴足夠厚的手套，避免再次受寒。 2.藥物治療：外用凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，以改善局部血液循環。還可使用復方魚肝油氧化鋅軟膏，緩解炎癥。 3.局部處理：若水泡較大，需在嚴格消毒下用無菌注射器抽出泡液，但要保留泡皮，以防感染。較小的水泡可讓其自行吸收。 4.物理治療：紅外線照射、激光治療等有助于促進局部血液循環和組織修復。 5.預防感染：保持局部清潔，若有感染跡象，可外用莫匹羅星軟膏等抗生素藥物。 凍瘡的治療需要綜合多種方法，并注意日常防護。如果凍瘡癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院皮膚科就診。

對于凍傷的情況主要是注意保暖，只要能持續保暖，不在凍傷，就可以恢復的。外出時注意戴手套防護，多穿衣服。平時多喝溫水，忌生冷飲食。適當運動，促進血液循環。