氣血瘀滯是一種中醫常見的病癥，可能由多種因素引起，如勞累過度、情緒不佳、飲食不節、缺乏運動、久病體虛等。 1.勞累過度：長期高強度的工作和勞累，會使身體機能下降，氣血運行不暢，導致氣血瘀滯。 2.情緒不佳：長期的焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會影響氣血的正常運行，造成瘀滯。 3.飲食不節：過多食用油膩、辛辣、生冷食物，會損傷脾胃，影響氣血生成和運行。 4.缺乏運動：身體活動量少，氣血循環緩慢，容易出現瘀滯。 5.久病體虛：長期患病會損耗氣血，導致氣血不足，運行無力而瘀滯。 總之，氣血瘀滯需要引起重視，及時調整生活方式，并在醫生的指導下進行治療。可采用中藥調理，如血府逐瘀丸、復方丹參片、逍遙丸等，但用藥需遵醫囑。建議前往正規醫院的中醫科就診，以便獲得更專業的診斷和治療。

你的這個情況可能是陰虛內熱導致的血熱，月經出現血塊一般我建議還是到中醫醫院看看，吃中藥調理，食療只是適合那些癥狀輕的喝輔助治療

您好，氣血瘀滯容易導致各種各樣的疾病，包括急性病與慢性病。1、高血壓：氣虛則血運弱，血流不暢久而成瘀;遂成高血壓。2、冠心病：冠心病屬于痹癥的范疇，其發病機理在于氣血瘀滯，閉阻胸陽、血氣運行不順，從而導致疾病的發生。3、腦梗塞：醫學稱為“中風”、“卒中”。多屬中經絡癥。發病機理系屬氣虛血瘀或痰濕阻滯，內風妄動，脈絡痹阻。