身高在短時間內出現明顯變化后又恢復原狀，可能與測量誤差、脊柱形態變化、身體水分分布、睡眠姿勢以及激素水平波動等因素有關。 1. 測量誤差：測量工具不準確、測量方法不規范或測量時的站立姿勢不同，都可能導致測量結果有偏差。 2. 脊柱形態變化：白天長時間站立或坐著，脊柱受到壓力，椎間盤被壓縮，晚上休息后有所恢復，身高暫時增加，之后又因日常活動恢復原狀。 3. 身體水分分布：飲食、飲水和排泄情況會影響體內水分含量，從而影響身高測量。 4. 睡眠姿勢：不良的睡眠姿勢可能使身體局部受到擠壓，晨起測量時身高偏高，之后恢復正常。 5. 激素水平波動：生長激素等在一天中的分泌水平不同，可能短暫影響身高，但整體激素調節會使身高維持在相對穩定水平。 綜上所述，身高的短暫變化可能由多種因素引起。如果對身高變化有疑慮，建議前往正規醫院進行全面檢查和評估。

一般來說,早上的身高本來就是一天中最高值,全身骨骼放松了一晚上早上起來當然高,晚上側較低是因為,你學習工作一天,全身骨骼也會輕微壓縮,所以清晨身高較高,還有你要確定準確的量身高方法,有事是因為測量不準確帶來的誤差,還有你不必太過擔心,補充好營養個子必然會長高

你好,從科學的角度講,你所說的是不可能發生的事,一夜之間身高是不可能長出12CM的,且長高了一般也不會再變矮的.只有一種解釋,那就是看錯刻度了.

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.合理飲食,充足睡眠,適當運動.要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜,能夠增進食欲,促進睡眠,給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益.具體地說就有慢跑,跳繩,跳舞,打籃球以及打排球等.有助于長高的運動選擇喜歡的運動為好：排球,籃球,芭蕾,伸展體操,跳繩,慢跑