頸椎病是一種常見的疾病，多因長期不良姿勢、頸椎退變、外傷等引起。治療方法包括改變生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.改變生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養神經藥物如甲鈷胺等，但需遵醫囑使用。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥外敷等，能疏通經絡、調和氣血。 5.手術治療：當保守治療無效，且癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，但手術有一定風險。 頸椎病的治療需要綜合考慮多種因素，患者應根據自身情況選擇合適的治療方法，并在正規醫院接受專業醫生的指導。

頸椎病是一種慢性病，多發病。患上此病的人群是深受其害，一般的頸椎病都會引起頭暈眼花，四肢麻木疼痛。①頸部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。②搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。③抓空練指;兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次頸椎病。④局部按摩：可于頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。⑤遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。于此反應點施點穴按摩。⑥擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。⑦掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋。⑧用拇、食指掐揉人中穴。