玩電腦時間過長導致頭暈、惡心、想吐，可能是由視覺疲勞、頸椎問題、大腦缺氧、低血糖、精神緊張等因素引起。 1.視覺疲勞：長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞，影響神經調節，導致頭暈惡心。可通過定時休息、遠眺、做眼保健操緩解。 2.頸椎問題：長時間保持不良姿勢，頸椎受壓，影響腦部供血，引發癥狀。要注意調整坐姿，適當活動頸部。 3.大腦缺氧：在密閉空間久玩電腦，空氣不流通，大腦缺氧。應保持室內通風。 4.低血糖：未按時進食，血糖降低。規律飲食，適當補充糖分能改善。 5.精神緊張：沉迷劇情，精神高度集中緊張。學會放松，合理安排娛樂時間。 總之，出現這種情況要引起重視，及時調整生活習慣。如癥狀持續不緩解，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

用眼時間長，出現頭暈，惡心，這是腦缺血的表現。導致顱內壓升高狀態。這種情況，要避免長時間用眼，現在頭暈狀態可以做按摩治療，配合頸椎按摩，牽引等調節。

頭暈的因素較多,像貧血,體質不佳,腦供血不足,頸椎病,前庭器官疾病等。建議您到醫院檢查明確,及時正規治療，目前注意休息,增強營養,飲食以清淡為主,可少食多餐，祝早些微康復!

你好，朋友，根據你的描述，用眼時間長，出現頭暈，惡心，這是腦缺血的表現。導致顱內壓升高狀態。這種情況，要避免長時間用眼，現在頭暈狀態可以做按摩治療，配合頸椎按摩，牽引等調節。