久坐起身和走路時尾骨疼，可能是由不良坐姿、局部損傷、炎癥、骨骼疾病、腫瘤等原因引起。 1. 不良坐姿：長時間坐姿不正確，壓迫尾骨周圍組織，導致疼痛。應注意保持正確坐姿，定時起身活動。 2. 局部損傷：如摔倒、撞擊等導致尾骨受傷。輕微損傷可通過休息和熱敷緩解，嚴重損傷可能需要就醫治療。 3. 炎癥：尾骨周圍的炎癥，如滑囊炎、筋膜炎等。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 骨骼疾病：如尾骨骨折、脫位、骨質疏松等。需要進行影像學檢查，明確診斷后采取相應治療，如復位、固定或補充鈣劑等。 5. 腫瘤：尾骨部位的腫瘤較為罕見，但也可能引起疼痛。一旦懷疑，應盡快進行全面檢查。 尾骨疼的原因多樣，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

查查X片，平時合理飲食，長時間坐后活動活動。提問者對于答案的評價：askKP3JV：謝謝我會帶他去拍的