59 歲秋季出現(xiàn)頭暈渾身無力，血壓血糖正常，可能是貧血、頸椎疾病、心腦血管疾病、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良等原因所致。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈和無力。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、葉酸和維生素 B12 改善。 2.頸椎疾病：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。比如頸椎間盤突出，需避免長時間低頭，適度活動頸部，嚴重時可能需要手術治療。 3.心腦血管疾病：如腦動脈硬化、冠心病等。血管狹窄或堵塞影響血液流通。可使用抗血小板藥物（如阿司匹林）、他汀類藥物（如阿托伐他汀）等。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，代謝減慢。常用藥物有左甲狀腺素鈉片。 5.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些營養(yǎng)素。要保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 總之，出現(xiàn)這種情況應引起重視，建議前往正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，如血常規(guī)、頸椎 CT、心電圖、甲狀腺功能等，以明確病因，采取針對性治療。

您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！