35 歲體檢發現肝功能轉氨酶升高且有輕度脂肪肝，可能與生活習慣、飲食、肥胖、疾病、藥物等因素有關。 1.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、精神壓力大等，都可能影響肝臟功能。應保持規律作息，保證充足睡眠，適當放松心情。 2.飲食：高糖、高脂肪、高熱量的食物攝入過多，易導致脂肪在肝臟堆積。要調整飲食結構，多吃蔬菜水果，控制糖分和脂肪的攝入。 3.肥胖：體重超標會加重肝臟負擔。通過合理運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增加能量消耗，有助于減輕體重，改善脂肪肝。 4.疾病：某些疾病如糖尿病、高血脂等，也可能引發脂肪肝和轉氨酶升高。積極治療原發疾病，控制病情發展。 5.藥物：部分藥物可能對肝臟有損傷。在醫生指導下合理用藥，必要時調整治療方案。 總之，發現肝功能轉氨酶升高和輕度脂肪肝不要恐慌，及時調整生活方式，必要時就醫治療，定期復查，一般都能得到較好的控制。

你好，乙肝病毒是經血液、唾液、精液、注射、母嬰傳播及密切接觸而傳染的，建議你的家人注射乙肝疫苗，體內產生抗體的話，即可避免被傳染。你公公的情況一定要正確治療，才能加速自愈或者治愈。西醫治療乙肝目前沒有特效藥,中醫中藥長期臨床實踐積累了許多有獨特療效的奇方秘方,建議你采用有效的傳統中藥配方治療，可以快速康復。有些傳統中藥配合使用可以完全破壞乙肝病毒中的DNA聚合酶和蛋白酶鏈，從而使乙肝病毒完全喪失復制與繁殖能力，這就好比給乙肝病毒做“絕育手術”一樣，使其斷子絕孫，使原來的乙肝病毒不能產生新的病毒,從而徹底清除體內的乙肝病毒,最終有可能達到根治乙肝的目的。希望正確治療，早日康復！

你好，脂肪肝是不傳染的，乙肝的傳播途徑是血液傳播，母嬰傳播和性接觸傳播。你說的這種情況一般是不會傳染給你孩子的。建議你們家人都查個乙肝兩對半，有抗體的話就不用擔心了，這說明已經對乙肝病毒產生了抵抗能力。沒有抗體且沒被感染的可以去打乙肝疫苗。已經感染的要及時治療。

預防脂肪肝應該從飲食上注意。首先要多吃蛋白質食物，有利于肝細胞恢復和再生，對于損傷的肝臟有很大的好處；其次應該多吃清淡食如新鮮綠葉蔬菜。最后應該控制鹽和糖的攝入量，每天攝入的鹽分應該控制在六克以下。

其實也不用過多擔心的，主要是在飲食上注意就可以的了。不要因為好吃再長胖了。你好，預防脂肪肝主要是在飲食上著手，平時應該多吃蛋白質高的食物，這樣有利于肝細胞的再生和恢復，比如雞蛋，牛奶，蔬菜等。