人流后十多天，即使進(jìn)行了食補(bǔ)但仍感覺無力且惡心，可能是身體未恢復(fù)、飲食不當(dāng)、貧血、感染、心理因素等原因造成的。 1.身體未恢復(fù)：人流對身體造成了一定創(chuàng)傷，十多天可能還不足以完全恢復(fù)，需要更多時(shí)間調(diào)養(yǎng)。 2.飲食不當(dāng)：過度進(jìn)補(bǔ)或飲食不均衡，可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起惡心。 3.貧血：人流過程中失血可能導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)無力癥狀。 4.感染：若術(shù)后發(fā)生感染，會影響身體恢復(fù)，導(dǎo)致不適。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響身體感受。 人流后的恢復(fù)需要綜合考慮多方面因素。如果無力和惡心的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，促進(jìn)身體恢復(fù)。

如果你家中有進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，想將桂圓、黃芪、黨參、當(dāng)歸等補(bǔ)血補(bǔ)氣的中藥煲入湯中也是可以的，但最好等產(chǎn)后惡露排出后，或顏色不再是鮮紅色后再吃，否則可能引起活血，增加產(chǎn)后出血，俗稱補(bǔ)傷。因?yàn)楣饒A中含有抑制子宮收縮的物質(zhì)，不利于產(chǎn)后子宮的收縮恢復(fù)，不利于產(chǎn)后淤血的排出。建議你多吃鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類，新鮮水果和蔬菜。

如果你家中有進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，想將桂圓、黃芪、黨參、當(dāng)歸等補(bǔ)血補(bǔ)氣的中藥煲入湯中也是可以的，但最好等產(chǎn)后惡露排出后，或顏色不再是鮮紅色后再吃，否則可能引起活血，增加產(chǎn)后出血，俗稱補(bǔ)傷。因?yàn)楣饒A中含有抑制子宮收縮的物質(zhì)，不利于產(chǎn)后子宮的收縮恢復(fù)，不利于產(chǎn)后淤血的排出。建議你多吃鮮魚、嫩雞、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。祝好。