皮膚暗淡無光澤且油性大可能與生活習慣、內分泌失調、皮膚清潔不當、缺乏維生素、遺傳因素等有關。 1. 生活習慣：長期熬夜、壓力大、吸煙飲酒等不良生活習慣可能影響皮膚狀態。應保持規律作息，充足睡眠，減輕壓力，戒煙限酒。 2. 內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素水平過高，可能導致皮脂分泌增多?？赏ㄟ^調整飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物來改善。 3. 皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔都會影響皮膚。選擇合適的潔面產品，每天適度清潔皮膚。 4. 缺乏維生素：維生素 A、C、E 等對皮膚健康很重要?？蛇m當補充富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 5. 遺傳因素：部分人天生皮膚油脂分泌較多。此類情況需更加注重日常護理。 改善皮膚暗淡無光澤且油性大的問題需要綜合調理，保持良好的生活和護膚習慣。如果問題嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

建議檢查血常規和建議做兩對半及丙肝和肝功檢查是否有肝炎。休息不好也可能導致這個癥狀的。