6 個月大斷奶的寶寶飲食需精心安排，主食應以強化鐵的谷類為主，同時搭配蔬菜、水果、肉類等。要注意食物的質地、營養均衡、進食規律、食物衛生以及過敏情況等。 1. 食物質地：從泥糊狀食物開始，逐漸過渡到碎末狀。如強化鐵的米粉、蔬菜泥、水果泥等。 2. 營養均衡：保證蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質的攝入。可適量添加蛋黃、魚肉等富含優質蛋白的食物。 3. 進食規律：每天可安排 4-6 次餐食，逐漸形成規律的飲食習慣。 4. 食物衛生：制作食物時要保證食材新鮮、干凈，餐具定期消毒。 5. 過敏情況：添加新食物時要注意觀察寶寶有無過敏反應，如皮疹、腹瀉等。 總之，6 個月大斷奶的寶寶飲食要多樣化、營養均衡，家長要細心觀察寶寶的適應情況，為寶寶的健康成長提供良好的營養支持。

斷奶寶寶的飲食嬰幼兒的營養健康向來是社會關注的重要話題。嬰幼兒的免疫系統不健全，一般來說，６個月以下的嬰兒，免疫能力主要源于母乳中的免疫球蛋白（Ｉｍｍｕｎｏｇｌｏｂｏｌｉｎ）；６～１６個月的嬰幼兒因免疫球蛋白的缺失而處在“生理上的免疫功能不全時期”，如果擇食不當，極易引發感冒、腹瀉等疾病。嬰兒到了４個月以后，就要喂一些準備斷奶的食物了，也就是母乳以外的其他輔食。首先添加的食物應該是大米粉，最好是強化鐵的米粉。一般添加米粉１周左右，寶寶就學會吞咽。如果睡前給嬰兒喂些米粉，寶寶睡覺的時間會長一些。谷類食物可以供給孩子Ｂ族維生素、碳水化合物和熱量。添加米粉１周后，可以添加做成泥狀的蛋黃給孩子吃。不要過早給嬰兒吃雞蛋白，因為它容易引起嬰兒過敏。添加谷類食物一兩周后，可以讓寶寶在上午吃一些水果泥，如蘋果泥、梨泥等。一個星期以后，可以在午餐時給寶寶喂一些蔬菜泥。蔬菜和水果中含有豐富的維生素Ｃ、胡蘿卜素和礦物質。可以添加的水果有蘋果、梨、杏、香蕉、桃和李子。水果中的芒果、檸檬易引起過敏反應，嬰兒１周歲以前不應食用。因這個時期的嬰兒尚未出牙，所有的食物都應加工成泥狀給嬰兒吃。應該指出的是，每次給嬰兒添加食物時，只能先嘗試一種食物，一般的做法是每隔５～７天添加一種新食物，并注意觀察寶寶有無腹瀉、嘔吐、便秘、煩躁、皮疹或其他以前沒有發生的身體和精神方面的反應。如果發現寶寶對某一種食物出現這些反應，就應立即停止添加這種食物。當寶寶到了６～８個月大時，就開始出牙了。這時，可給寶寶吃些餅干，磨磨牙床，有利于牙齒的萌出。這個時候，可以給寶寶吃些肉類食物。　當寶寶長到９～１２個月時，已經長出了牙齒，有了一定的咀嚼能力。此時應有意識地引導寶寶吃些硬點的東西，以便逐漸過渡到和大人一起吃飯，成為飯桌上的正式成員。另外，營養專家還指出，在兒童食品中加入一些營養素，如賴氨酸、鐵、鋅、ＶＤ、ＶＡ、ＶＢ２等，確實可加快生長發育速度或預防某種營養素缺乏。但這種強化食品并非多多益善，過食反會影響體內營養素的均衡，還會引起中毒，如ＶＤ、ＶＡ中毒。要知道，中毒要比營養缺乏更為可怕。國際營養科學聯合會（ＩＵＮＳ）的專家認為，在食品中適當補充免疫球蛋白（Ｉｍｍｕｎｏｇｌｏｂｏｌｉｎ）有助于提高人體免疫力。