您好，如果你是油性的皮膚，而且臉上長了痘痘的話，跟內(nèi)分泌失調(diào)是有著很大的關(guān)系的，這個(gè)時(shí)候建議你首先需要注意做好的就是皮膚的清潔工作，可以選擇一款性質(zhì)比較溫和的洗面奶來將臉部的皮膚給清洗干凈，另外平常的時(shí)候在飲食方面也要注意吃的清淡一些，不吃刺激性比較大的東西，同時(shí)再配合藥物治療，這樣的話效果會(huì)比較好。

應(yīng)當(dāng)注意飲食清淡,注意面部清潔.不過最有效的方法還是去做個(gè)復(fù)合彩光進(jìn)行治療,不但可以有效地去除痘痘,而且還不美白祛斑的功效.

痤瘡俗稱“青春痘”,是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥.最常出現(xiàn)在15歲左右,但也可能9歲就開始出現(xiàn),通常會(huì)持續(xù)到20多歲.痤瘡好發(fā)于皮脂腺最大,最多,最活躍的部位,如面部,胸部,背部.可以表現(xiàn)為粉刺,炎性丘疹,膿皰,結(jié)節(jié),囊腫及瘢痕等多種損害.大多數(shù)皮膚病學(xué)家認(rèn)為,痤瘡的發(fā)生與青春期性激素大量增加有關(guān),雄激素水平增高引起皮脂腺體積增大,皮脂分泌過剩;過多的皮脂淤積在毛囊內(nèi)形成脂栓,即所謂的粉刺;這時(shí)毛囊內(nèi)的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,引起毛囊皮脂腺的炎癥反應(yīng).痤瘡初起時(shí)常表現(xiàn)為粉刺,分白頭和黑頭兩種.黑頭粉刺亦稱為開放性粉刺,為明顯擴(kuò)大的毛孔中的小黑點(diǎn),用手可擠出1毫米左右的乳白色脂栓,頂端為黑色;白頭粉刺亦稱封閉性粉刺,為針尖大小的灰白色小丘疹,不易擠出脂栓.粉刺可進(jìn)一步發(fā)展成炎癥性丘疹,膿皰,結(jié)節(jié),膿腫,囊腫和瘢痕如果你的痤瘡經(jīng)久不愈,而且有損形象,就有必要用藥物來控制痤瘡的發(fā)生.治療痤瘡的藥物分外用藥和內(nèi)服藥.外用藥主要包括：抗生素類,角質(zhì)剝脫劑等.內(nèi)服藥主要包括：抗生素類如四環(huán)素類藥物,以及甲硝唑,替硝唑;維甲酸類;抗雄激素類藥物;中藥等.除藥物外,預(yù)防和控制痤瘡的方法主要有·不要用手?jǐn)D壓痤瘡,以免加重炎癥,留下疤痕·避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進(jìn)一步堵塞.·如果口周部位有痤瘡,停止使用含氟化物的牙膏一個(gè)月,看是否好轉(zhuǎn).·注意飲食,請勿食用巧克力,海鮮,堅(jiān)果,奶酪等食物

運(yùn)動(dòng)或外出回家后應(yīng)該洗臉,將臉上的臟塵和油垢洗掉,保持臉部清潔,干爽,避免污物堵塞毛孔.至于化妝品,如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘,所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護(hù)膚品,并且每天都要卸妝.洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭.保持心情愉快,睡眠充足,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調(diào).另外,養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),作息正常,或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài).

是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病.痘痘的痕跡一般會(huì)逐漸自行消失的.速消除青春痘的洗臉法：1,先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;2,把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘.不要太用力,如果覺得疼痛就停止.3,接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復(fù)三遍.若用淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠(yuǎn),一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部.再把水調(diào)溫噴淋20秒.4,用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水.5,最后涂上具有收斂作用的化妝水,涂后覺得有繃緊感,則可多涂幾次.本法必須早晚各一次.對早,中,晚期青春痘都有明顯效果.以下幾個(gè)洗臉法是本法的擴(kuò)展和延續(xù).

你好.要先去油,油性皮膚一般與遺傳性皮脂分泌過旺盛有關(guān),皮膚油常易吸附灰塵,堵塞毛孔,易長痤瘡,酒渣鼻,易患脂溢性皮炎.但油性皮膚抗老化比其它皮膚強(qiáng).可油膩?zhàn)屓烁械讲皇娣?下面介紹一些行之有效的方法,能有效去油,抑制皮脂分泌過旺盛.1.用蒸汽蒸面10分鐘/每次.可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌之作用.每天或隔天蒸或三五天蒸,要視皮膚油膩程度定.皮膚越油蒸面可勤次數(shù)可多,皮膚油減少蒸面可減少次數(shù),時(shí)間也可減少到8分鐘/每次.蒸面后用暗瘡針清潔皮膚.2.從內(nèi)部調(diào)理,克服遺傳性皮脂分泌過旺,減少雄性激素,使激素分泌平衡.適當(dāng)服用維生素E,復(fù)合維生素B,蜂王漿,蜂蜜,特別是羽花的調(diào)理劑.3.多用黃瓜作面膜,有收斂作用,減少油脂分泌,使皮膚光滑不油.5.應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)合理,少食高脂肪,高糖類,刺激性食物；多食蔬萊,水果,高纖維食物.多飲水,保持排泄通暢.