痘痘肌留下痘疤且易復發，祛痘方法多樣，包括改善生活習慣、合理飲食、適當用藥、物理治療及醫學美容等。 1. 改善生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，有助于調節內分泌，減少痘痘產生。 2. 合理飲食：避免高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持腸道通暢。 3. 適當用藥：可外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。 4. 物理治療：紅藍光照射能殺菌消炎，抑制皮脂分泌，促進痘痘消退。 5. 醫學美容：光子嫩膚通過特定波長的光，刺激膠原蛋白增生，改善痘痘和痘疤，但需多次治療，且效果因人而異。 總之，祛痘要綜合多種方法，根據自身情況選擇合適的方案。同時，祛痘過程中要保持耐心和信心，如有必要，應及時到正規醫院皮膚科就診。

光子祛痘獨特的光譜藍色光因其頻率較高，故單光子攜帶的能量(hν)較大但僅能穿透位于皮下約0.5mm深的毛囊。與其比擬，紅色光可以穿透位于皮下10mm深的毛囊，但單光子攜帶的能量較低。光子祛痘選擇了位于藍色光和紅色光之間綠色光。臨床實踐表明，500～1000nm的工作波長能達到單光子能量和穿透深度的最佳組合，從而取得最快捷的臨床效果。

要是患者想要達到祛痘效果的話,最好的辦法就是自己在飲食上要注意,多吃水果蔬菜的,不要吃垃圾食品,平時多多的運動,不過最近很流行光子祛痘的,效果是比較顯著的,很多人都是這么祛痘的,患者不妨也可以去試試的