冬季手和耳朵易凍傷且反復，可能與保暖不足、血液循環差、皮膚敏感、缺乏鍛煉、環境濕冷等有關。 1. 保暖不足：冬季寒冷，若未做好足夠的保暖措施，如未戴手套、帽子，手和耳朵長時間暴露在低溫中，易被凍傷。 2. 血液循環差：末梢血液循環不佳，血液不能及時將熱量和養分輸送到這些部位，導致其對寒冷的抵抗力下降。 3. 皮膚敏感：有些人的皮膚天生較為敏感，對低溫的耐受能力較弱，容易凍傷。 4. 缺乏鍛煉：平時缺乏運動，身體的新陳代謝和血液循環相對較慢，抗寒能力不足。 5. 環境濕冷：長期處于濕度大且寒冷的環境中，會增加凍傷的風險。 預防冬季凍傷，要注意加強保暖，適當鍛煉，改善血液循環。若已凍傷，應及時就醫，遵循醫囑治療。

你的情況，一般的考慮是凍傷引起的癥狀，及時的調理，可以改善癥狀的。首先需要注意個人的保暖，可以采取熱敷的方法，或者可以用紅花之類的泡水熱敷。

應該是你末梢循環差而且保溫不夠導致的。冬季氣溫低，末梢血管內的血流也隨即變得緩慢，皮下小動脈遇冷收縮，靜脈回流不暢，從而發生凍瘡。部分患者是因為血管先天性變異、血管狹窄導致血流不暢而誘發凍瘡的。所以與每個人的末梢循環也有關系的。治療建議冬季的時候提前做好保溫措施。多吃羊肉湯。凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。同時可以在當地醫生指導下使用654-2口服改善末梢循環效果更好.但是注意保溫保暖這個才是最關鍵的問題。

凍瘡復發性很強,建議生姜治療法生姜治療法：用生姜適量切碎浸泡在酒精內20～30天,凍瘡初期,可用此液擦患處,每日3次,一般2個星期內可痊愈

你好，其是由于暴露于零度以下寒冷環境引起的局限性、紅斑性炎癥損害。將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。