肋骨左側第 9 和 10 根骨折在家靜養，需要注意休息、固定保護、觀察癥狀、合理飲食、避免感染等。 1. 休息：保證充足的睡眠，避免劇烈運動和過度勞累，以促進骨折愈合。 2. 固定保護：可以使用肋骨固定帶，限制胸廓活動，減輕疼痛，防止骨折斷端移位。 3. 觀察癥狀：密切關注呼吸情況，有無呼吸困難、胸痛加劇等。若有異常，及時就醫。 4. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜水果等，以增強體質，利于恢復。 5. 避免感染：保持傷口清潔干燥，避免沾水。 6. 調整心態：保持樂觀的心態，避免焦慮和緊張，有助于身體恢復。 總之，肋骨骨折后在家靜養要格外注意上述方面，如有不適，務必及時就醫。

你好，因為肋骨只是構成了胸廓，并沒有承重的功能，因此對于肋骨骨折的治療一般是只要不是很嚴重、對肺有損傷的骨折，就不需要手術治療，自己靜養慢慢愈合恢復就可以了。兩根肋骨骨折，沒有手術治療，應該不是很嚴重，只是要注意不要傷到骨折的地方就行，如果感到很疼痛，可以用敷帶捆綁一下胸部，其他沒需要很注意的。

這種情況如果是肋骨的2根骨折，沒有引起內部的損傷如氣胸，血胸積液等并發癥一般不需要特殊治療的。局部外固定充分休息就可以好轉的。建議避免活動，避免用力咳嗽，局部可以用肋骨固定帶固定三周以上，復查沒有慢性的胸腔積液就沒有問題了。