腰椎間盤突出癥是較為常見的脊柱疾病，其治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、中醫治療和手術治療等。 1.保守治療：臥床休息，減輕腰部壓力，佩戴腰圍給予腰部一定的支撐和保護。 2.物理治療：牽引治療可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力；按摩、推拿能緩解肌肉痙攣。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能緩解肌肉緊張；脫水劑如甘露醇，可減輕神經根水腫。 4.中醫治療：針灸通過刺激穴位，調節氣血，緩解疼痛；中藥外敷也有一定的輔助作用。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 腰椎間盤突出癥的治療需根據個體情況選擇合適的方法。患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，并注意日常生活中的腰部保護，避免長時間彎腰、久坐等不良姿勢。

你好，你的情況是經常會腰部和臀上部酸痛，難以彎腰，這種情況考慮有可能是腰椎間盤突出引起壓迫神經引起的；對于你的這種情況，建議去醫院做個腰椎的CT檢查檢查看看，可以明確腰椎間盤突出的具體程度，如果沒有明顯壓迫神經的情況，可以先保守治療看看，比如進行腰椎的牽引、按摩推拿、理療以及藥物治療等，注意休息，不要勞累，睡硬板床；如果突出的椎間盤已經明顯壓迫神經，那最好是進行手術治療，手術摘除突出的椎間盤。

腰椎間盤突出癥大多數病人可以經非手術治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤組織回復原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納，減輕對神經根的壓迫，松解神經根的粘連，消除神經根的炎癥，從而緩解癥狀。癥狀嚴重的需要手術治療。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。