17 歲身高增長緩慢,父母較矮,怎么辦?
就滿17歲了感覺16--17歲這一年幾乎都沒怎么長,最多也就1-2CM甚至沒長。父親1.65母親1.58。
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回答5
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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17 歲身高增長緩慢可能與遺傳、營養、睡眠、運動、激素水平等因素有關。應綜合評估,采取相應措施。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高較矮可能會對子女身高產生一定限制,但并非絕對。 2. 營養:均衡的營養對身高增長至關重要。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果。 3. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證充足且高質量的睡眠有助于身高增長,建議每天睡足 8 小時。 4. 運動:適當的運動可以刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 5. 激素水平:生長激素缺乏或甲狀腺功能異常也可能影響身高,必要時需進行相關檢查。 總之,17 歲身高增長緩慢不必過于焦慮,可先從改善生活方式入手。若對身高仍有疑慮,建議前往正規醫院的內分泌科就診,進行全面評估和診斷。
2025-01-13 21:30
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回答4
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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這樣的狀況沒有什么特別的治療方法,其實打籃球可以長個子的,合理的營養知識一方面啊,其實家里的遺傳也是很重要的,不過你現在剛17歲,不要著急,20歲還會長一點的,不過飲食。營養還是很重要的建議還是多運動一下,經常的跳高跳遠籃球會對身體的骨骼發生改變的!
2015-12-13 10:57
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好,就您的年齡來看,您的身高還是可以繼續增長的,這點不必擔心,男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止,不要著急,您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物,保證充足的睡眠,多運動,多曬太陽,希望我的回答能幫到您。
2015-12-13 05:44
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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身高,和遺傳,以及后天的營養狀況有關系的!如果是遺傳的話,身高的改變,沒有多大空間!如果是后天營養不好,可以通過積極的營養補充以及體育鍛煉,是可以增高的!不知你現在有多高呢?17歲,仍然有長高的希望,要好好努力,多多體育鍛煉哦!機會還是有的!
2015-12-13 00:03
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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男孩一般13-18周歲發育較快你這種情況可以多加強營養增強體質每天喝一杯牛奶吃一個雞蛋補充需要的蛋白質。增強體育鍛煉促進骨骼發育。
2015-12-12 21:34
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