血壓升高的原因眾多，飲食過(guò)咸可能是其中之一，還包括遺傳因素、精神壓力、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳，天生存在患高血壓的傾向。如果家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 2. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、憤怒等不良情緒中，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，使血壓升高。 3. 肥胖：體內(nèi)脂肪過(guò)多，會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓上升。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量不足，血液循環(huán)不暢，易引起血壓異常。 5. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱。 6. 不良生活習(xí)慣：如吸煙、酗酒等，會(huì)損傷血管內(nèi)皮，促使血壓升高。 總之，血壓升高可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果發(fā)現(xiàn)血壓偏高，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，低鹽飲食，適量運(yùn)動(dòng)，減輕壓力，控制體重。若血壓持續(xù)升高或伴有頭暈、頭痛等不適，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。常用的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。

這個(gè)一般是有一些高血壓的現(xiàn)像，可以吃一些丹參片然后少食多運(yùn)動(dòng)會(huì)好的。

你的高血壓和高血脂主要和你的肥胖有關(guān)系，你年齡這么小，一般不會(huì)有什么器質(zhì)性疾病所以最重要的就是減肥，少吃高脂肪食物，多運(yùn)動(dòng)是必須的

你好，可多吃新鮮蔬菜和水果以及牛奶、黑五類、蘑菇等食品，要限制鈉鹽攝入量，每日用鹽應(yīng)控制在5克以內(nèi);要堅(jiān)持體育鍛煉。每天至少參加體育鍛煉半小時(shí)，但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，建議首先是要保護(hù)情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀、向上，盛怒、憂傷、恐懼、狂笑、爭(zhēng)吵等不良情緒均會(huì)導(dǎo)致血壓升高;其次是生活要有規(guī)律，要保證有足夠的睡眠時(shí)間，不能過(guò)多熬夜;第三是飲食要合理科學(xué)，少吃肥肉及含膽固醇高的食物如動(dòng)物油、魚(yú)子等，

你多高多胖啊，如果是比較的胖的話，那就是你胖了導(dǎo)致的，如果體型還可以，那就需要進(jìn)一步檢查的，一般繼發(fā)性的高血壓很多原因，腎血管狹窄，醛固酮增多之類的，都可以引起的，建議你去大醫(yī)院吧，