您好，根據您對題描述，可以先停止手淫 這段時間 調整自己的心理 也穩定下自己的作息時間 不要抽煙喝酒 看有沒有好轉 如果您想通過服用藥物進行輔助治療，可以去醫院讓大夫開一些輔助檢查 切勿私自購買藥物自行服藥治療，最后早日康復 早日恢復健康

你好，就你的癥狀考慮你是腎虛的可能，建議你烏骨雞同白果，蓮肉，胡椒煮食。建議你平時不要吃過油膩的東西，減少肝腎的負擔，清淡飲食，注意休息，規律作息，平時注意保養腎臟就可以了。

晚上10分鐘都不到，媳婦不高興可以使用一些外用純草藥類藥膏降低龜頭的敏感性一定不能用麻醉劑并且要控制性生活次數，身體要多加強鍛煉你的龜頭太敏感了可以使用外用純草藥類的藥膏降低龜頭的敏感性延長性生活時間二十分鐘到一個小時，增加快感沒有副作用，不傷身體，沒有依賴性如果有疑問，可以找我答疑解惑

你好，一般這種情況考慮是腎陰虛的表現，最好是注意好自身生活作息和習慣。以免影響生育問題。一般這種情況也不用特別藥物治療，只要是注意好生活作息規律和生活習慣，逐漸也是會恢復正常。