頸椎 C5/6、C6/7 椎間盤向周圍膨出，相應水平硬脊膜囊受壓，這種情況是否嚴重需綜合判斷，治療方法包括改變生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療和手術治療等。 1. 疾病介紹：椎間盤膨出是頸椎間盤退變的一種表現，當纖維環部分破裂，髓核向外膨出，可能壓迫神經和脊髓。 2. 生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 3. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，減輕疼痛。 4. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養神經藥物如甲鈷胺等，能減輕炎癥和改善神經功能。 5. 中醫治療：針灸、推拿等中醫療法，有助于疏通經絡、緩解癥狀。 6. 手術治療：若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術治療。 總之，對于頸椎椎間盤膨出，應重視早期干預和治療，遵循醫生建議，選擇適合自己的治療方法，并注意日常保養，以促進康復。

你好，根據描述的病情分析屬于頸椎病的癥狀，及時休息，繼續牽引熱敷按摩試試。