青少年在成長過程中，因家庭關系變化出現心理問題，導致自暴自棄，可能涉及家庭溝通、心理調節、社交支持、個人認知、環境影響等方面。 1. 家庭溝通：良好的家庭溝通是解決問題的關鍵。家長和孩子應學會傾聽對方，理解彼此的想法和感受，避免誤解和沖突。 2. 心理調節：青少年要學會自我心理調節，如通過運動、聽音樂、寫日記等方式釋放壓力和不良情緒。 3. 社交支持：多與朋友交流，參加有益的社交活動，從朋友那里獲得支持和鼓勵。 4. 個人認知：改變對家庭問題的認知，明白父母的行為不一定完全代表他們的態度，努力提升自己的心理韌性。 5. 環境影響：營造積極的生活環境，避免接觸不良信息和負面因素。 總之，青少年面對家庭帶來的困擾，需要多方面的努力和調整。家長也應重視孩子的變化，共同改善關系，幫助孩子健康成長。

心理分析：你好每一對父母都深愛著自己的孩子只是有時方式方法不同表現出的態度也不一樣你記得小的時候他們對你的細心照顧那現在變化了可能是父母也在遭受著各種工作和生活上的壓力而變得無暇照顧你也可能他們覺得你長大了已經獨立了所以疏于對你的照看心理指導：有沒有和父母溝通過？要試著和他們溝通告訴他們你的想法如果他們是愛你的看到你自暴自棄一定會很傷心為什么要傷害愛你的人如果真的像你說的不在乎你又何必為不在乎你的人而改變自己的人生

親子溝通的障礙往往出現在中學時期孩子的叛逆期,與父母的生活模式及教育模式有很大關系,與孩子的個性也很大關系,您雖然想離開家但明知道這樣對父母和家庭是不應該的,所以才會痛苦和焦慮.其實還是自己的依賴心在做崇,對父母期望越大,苛求越高,得到的失望和絕望也越多越大.既然您都長大了,有了自己的思想和思維,就用行動和形象讓父母放心,父母之所以緊張就是對子女的擔心和過分保護,雙方都讓對方感到塌實就可以都放松下來,無論如何,父母永遠會愛護自己的孩子,孩子也永遠會孝順和珍惜父母,每個人,每個時期做好自己的角色,接受對方與眾不同的愛的方式,您就會發現家是每個人的渴望!就會懂得“父母在,不遠游,游必有方”的千年古訓.祝您早日回到父母懷抱,盡享父母愛撫的幸福!

心理分析：你好，感謝你的咨詢，根據你的描述，你自從上中學后感覺父母對你漠不關心，還老批評你，可能是缺乏交流造成的。心理指導：建議多和你家人溝通交流，他們那樣做可能是方式不對，但出發點還是為了你好，你可以建議他們換種方式，多站在他們的角度思考問題。希望我的建議對你有幫助。