摔跤導致肋間神經損傷且疼痛持續 20 天，治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫治療、神經修復治療以及日常護理等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；營養神經的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等促進神經修復。使用藥物需遵醫囑。 2.物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環，減輕疼痛。 3.中醫治療：針灸能刺激穴位，疏通經絡，緩解肋間神經損傷引起的疼痛。 4.神經修復治療：對于損傷較嚴重的情況，可能需要進行神經修復手術。 5.日常護理：注意休息，避免劇烈運動和勞累；保持良好的姿勢，減輕肋間肌肉的緊張；調整飲食，增加富含維生素和蛋白質的食物攝入。 肋間神經損傷的恢復需要一定時間，患者應保持耐心，積極配合治療，并注意觀察癥狀變化。如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便調整治療方案。

你好，你的情況屬于肋間神經損傷引起的癥狀，一般會引起局部疼痛和呼吸時疼痛加劇等癥狀的，你的情況需要積極治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極到醫院進行局部封閉治療的，效果佳的，近期不要吃辛辣和油炸食物的，不要做體力活為宜的，祝你健康

你好，如果是肋間神經損傷，疼痛嚴重時可以服用消炎止痛藥物。建議去正規醫院針灸理療科進行電腦中頻、中藥熏蒸治療。