長期飲酒后戒酒困難，可能與生理依賴、心理依賴、生活習慣、社交環境、健康意識等有關。 1.生理依賴：酒精會影響神經系統，長期飲酒使身體對其產生適應性。突然戒酒會引發戒斷癥狀，如焦慮、手抖等。可在醫生指導下使用地西泮、苯巴比妥等藥物緩解。 2.心理依賴：飲酒成為一種心理慰藉和習慣。需要通過心理治療，如認知行為療法，改變對飲酒的錯誤認知。 3.生活習慣：飲酒常與特定的生活場景和時間相關。調整作息，培養新的健康習慣，如運動、閱讀等，有助于減少對酒的渴望。 4.社交環境：身邊的朋友飲酒可能會增加喝酒的沖動。盡量減少參與飲酒的社交活動，多與不飲酒的朋友相處。 5.健康意識：充分了解長期飲酒對身體的危害，如肝臟損傷、心血管疾病等，增強戒酒的決心。 戒酒需要堅定的決心和持續的努力，必要時可尋求專業醫生或機構的幫助。同時，家人和朋友的支持也非常重要。

酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環境也是家庭.因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮.同時創造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結,使之感受到家庭的溫暖.1.漸漸減量法：要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現成癮癥狀.2.借助藥物：由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來.有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率.3.反惡療法：這是一種行為矯正方法.其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射.常用藥物配合.4.輔助方法：為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋,系統脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫生的指導和幫助.

你好!給你推薦一個戒酒的方法試試：用蠐螬五十個（焙干為末）,用白酒沖服,一日三次,三日可以明顯見效.

關鍵還是靠意志力,一定要自己想戒,自己下定決心.戒酒最關鍵的就是戒掉心理上對酒的依賴.可以取生杏仁二兩少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里兩滴,一同少喝,可以戒酒.

除非有些時候(比如嚴重的事故)導致了醫學上的緊急狀態的話，酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助，但是也不必刻意的造成一場嚴重的車禍來勸說您的家人戒酒。家庭成員經常找些借口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會到酗酒造成的不良后果.要慢慢來