預防過敏性哮喘需要從避免過敏原、增強體質(zhì)、規(guī)范生活習慣、保持良好環(huán)境、注意心理調(diào)節(jié)等方面著手。 1.避免過敏原：常見的過敏原包括花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。要經(jīng)常打掃室內(nèi)衛(wèi)生，定期清洗床上用品，在花粉季節(jié)減少外出或佩戴口罩。 2.增強體質(zhì)：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、太極拳等，增強心肺功能和免疫力。 3.規(guī)范生活習慣：作息規(guī)律，避免熬夜，戒煙戒酒。飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩食物。 4.保持良好環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通、濕潤，避免干燥和寒冷刺激。 5.注意心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，減輕精神壓力。 總之，預防過敏性哮喘需要綜合多方面的措施，長期堅持，才能有效降低發(fā)病風險。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應及時就醫(yī)。

應積極鼓勵小兒參加運動，但也應該作預防性措施，如運動前噴氣管擴張劑，避免太劇烈的運動。天氣轉(zhuǎn)變的日子特別要注意不要讓孩子著涼。進入室內(nèi)時要脫衣，以免離開時反受寒。

過敏性哮喘的誘因很多，比如冷空氣、運動、物理、化學刺激的原因，對正常呼吸系統(tǒng)患者沒有多大的影響，但對于此類患者有很大的影響，這是因為哮喘患者的氣道高反應性所決定的。大部分的哮喘有明顯的冬季發(fā)病的現(xiàn)象，但也有少數(shù)是夏季發(fā)病的